… und dann war da noch HYROX in Hamburg..
\nAm 03.November fand in Hamburg das HYROX-Event statt – eine Fitness Challenge von Puma. Und die Schlickbroeder nat\u00fcrlich mittendrin! Gest\u00e4hlt durch unz\u00e4hlige Obstacle-Runs und diverse Trainingseinheiten wollten wir uns auch dieser Herausforderung stellen! Die Kombination aus funktionellem Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining und klassischem Ausdauersport macht HYROX nicht nur einmalig, sondern auch messbar. Denn HYROX hei\u00dft auch immer Competition! Pro Event stellen sich die Athleten in unterschiedlichen Leistungsklassen derselben Challenge: 8 harte Workouts und 8 x 1000m Running.<\/p>\n
Um 09:00 ging`s mit dem „Schlickbr\u00f6der“-Team-Bus (Danke an Ulf !!) gemeinsam nach Hamburg, wo wir dann nach Registrierung, Briefing und Warm-Up endlich um 12:30 an den Start gehen konnten. Auf dem Programm:
\n1000m Laufen
\n1000m Ski Ergometer
\n1000m Laufen
\n50m SledgePush
\n1000m Laufen
\n50m SledgePull
\n1000m Laufen
\n80m BurpeeBroadJump
\n1000m Laufen
\n1000m RuderErgometer
\n1000m Laufen
\n200m KettleBellsFarmersCarry
\n1000m Laufen
\n100m SandbagLunges
\n1000m Laufen
\n100x WallBalls<\/p>\n
Nach rund 100 Minuten konnten wir uns stolz in die Riege der Finisher einreihen! Und gleich mal vormerken: HYROX Hamburg 2019 findet am 23.November statt! Bilder vom Event gibts hier: http:\/\/deschlickbroeder.de\/index.php\/xletix-2018\/hyrox-2018\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" … und dann war da noch HYROX in Hamburg.. Am 03.November fand in Hamburg das HYROX-Event statt – eine Fitness Challenge von Puma. Und die Schlickbroeder nat\u00fcrlich mittendrin! Gest\u00e4hlt durch unz\u00e4hlige Obstacle-Runs und diverse Trainingseinheiten wollten wir uns auch dieser Herausforderung stellen! Die Kombination aus funktionellem Krafttraining, hochintensivem Intervalltraining und klassischem Ausdauersport macht HYROX nicht … <\/p>\n